Produkt zum Begriff Stressmanagement:
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Wieber, Monika: Foto-Bildkarten Stressmanagement
Foto-Bildkarten Stressmanagement , Wirksames Stressmanagement Stress ist ein hochaktuelles Thema im Rahmen von Coaching, Beratung und Therapie. Das Arbeiten mit Foto-Bildkarten bietet hier effektive und entspannte Methoden im ressourcenorientierten Stressmanagement. Durch die individuelle Auswahl der Bildkarten wird ein Prozess der Wahrnehmung, Klärung und Veränderung aktiviert und so das Prozessgeschehen der Stressbewältigung angestoßen: effektiv, lösungsfördernd und ressourcenorientiert! Die methodischen Grundlagen sind in der beiliegenden Broschüre schnell nachzulesen, sodass die Bildkarten direkt einsatzbereit sind. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Waeldin, Sandra: Praxisbuch Stressmanagement für die hybride Arbeitswelt
Praxisbuch Stressmanagement für die hybride Arbeitswelt , Wir leben in einer sich rasch verändernden Arbeitswelt. Die Digitalisierung ist dabei Freud und Leid zugleich. So können wir beispielsweise von überall aus im Videocall miteinander kommunizieren, sind aber gleichzeitig jederzeit erreichbar. Besonders der Wechsel zwischen Präsenzarbeit und Homeoffice - die Tätigkeit in hybriden Arbeitswelten - kann eine große Herausforderung für uns darstellen. Erfahren Sie, wie Sie anhand aktueller Erkenntnisse der psychologischen Forschung die Vorteile hybrider Arbeit nutzen und zugleich die dadurch auch entstehenden Belastungen reduzieren können. Die Psychologin Dr. Sandra Waeldin erläutert in ihrem Buch, was für einen gesunden Umgang mit Stress in jedem Arbeitskontext sowie speziell in der Präsenzarbeit und im Homeoffice gilt. Das Praxisbuch enthält für jeden Abschnitt sowohl nützliche Informationen, Übungen für den Alltag und Anleitungen für die Umsetzung und zur Selbstreflexion. So können Sie Schritt für Schritt gesunde und wohltuende Veränderungen für Ihre hybride Arbeitswelt schaffen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Stressmanagement Ergänzung für Pferde, starkes Magnesium für Nerven aus Stahl Waldhausen
Es wird empfohlen, einen Fachmann um Rat zu fragen, bevor Sie mit der Behandlung beginnen.Präsentation: GranulatZusammensetzung: Mais 32 %, Weizengrieß 29 %, Magnesiumoxid 18 %, Calciumcarbonat 12 %, Magnesiumacetat 2,5 %Analytische Bestandteile: Proteine 7,8 %, Fasern 3,2 %, Fette 2,5 %, Mineralstoffe 14,3 %, Calcium 4,8 %, Magnesium 12 %Zusätze (pro kg): Ernährungszusätze: Vitamin E (3a700) in Form von Alpha-Tocopherylacetat 3 750 mg, Vitamin B12 250.000 µg,Etiketten/Zutaten in anderen Sprachen herunterladenInhalt: 1 kg
Preis: 27.77 € | Versand*: 10.3617 € -
Mendler Paravent Tafel, Raumteiler Trennwand Sichtschutz, Tafelfunktion, 155x137cm
Gesamtmaße (ca.): Höhe: 154,5 cm Breite: 137 cm Tiefe: 2 cm Zusammengeklappt: Höhe: 154,5 cm Breite: 34 cm Tiefe: 9 cm Tafelfläche pro Panel: 144x24 cm Dieser Paravent überzeugt vor Allem durch seine Möglichkeit ihn völlig individuell zu gestalten. Sowohl für Kinder, als auch für Ihre Notizen und Erinnerungen oder einfach als Möglichkeit sich künstlerisch und frei zu entfalten: Die Gestaltungsmöglichkeit kennt kaum Grenzen, ganz egal ob Sie ihn im Eingangsbereich, im Wohnzimmer, im Schlafzimmer oder im Kinderzimmer platzieren! Und sollte er nicht benötigt werden, können Sie ihn mühelos und platzsparend zusammenklappen. Der Clou: Der Paravent ist beidseitig äußerst aufwendig und nahezu identisch verarbeitet, sodass jeder neu gestaltete Raum einen ästhetischen Charakter erhält. Bestellen, auspacken, fertig - die Produkte dieser Serie werden fertig montiert geliefert, sodass der lästige Aufbau komplett entfällt. Das Rundum-sorglos-Paket.
Preis: 92.99 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man effektiv Stress abbauen und sein Stressmanagement verbessern?
1. Regelmäßige Bewegung wie Sport oder Yoga hilft, Stress abzubauen. 2. Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen können das Stressmanagement verbessern. 3. Auch ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und der Austausch mit anderen können helfen, Stress zu reduzieren.
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Wie können wir effektiv Stress abbauen und unser Stressmanagement verbessern?
1. Regelmäßige Bewegung wie Sport oder Yoga hilft, Stress abzubauen. 2. Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen können das Stressmanagement verbessern. 3. Eine gesunde Work-Life-Balance und ausreichend Schlaf sind ebenfalls wichtig, um Stress zu reduzieren.
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Welche bewährten Stressmanagement-Strategien könnten in verschiedenen Lebenssituationen eingesetzt werden?
1. Atemübungen und Meditation können helfen, Stress in stressigen Situationen zu reduzieren. 2. Sport und körperliche Aktivität können dazu beitragen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. 3. Zeitmanagement und Priorisierung von Aufgaben können helfen, den Stress im Alltag zu minimieren.
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Welche verschiedenen Materialien und Designs gibt es für Raumtrenner, um einen effektiven und ästhetischen Raumteiler zu schaffen?
Es gibt Raumtrenner aus Holz, Metall, Glas, Stoff und Bambus. Diese können in verschiedenen Designs wie Gitter, Lamellen, Schiebetüren oder Regale gestaltet sein. Durch die Auswahl des richtigen Materials und Designs kann ein effektiver und ästhetischer Raumteiler geschaffen werden.
Ähnliche Suchbegriffe für Stressmanagement:
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SVITA OTIS Stellwand Raumteiler freistehende Trennwand Sichtschutz Blau
SVITA OTIS Stellwand - Ein wahrer Allrounder in Sachen Raumteilung - Gesamtmaße: ca. 50 x 2,8 x 162 cm (BxTxH) - Die moderne SVITA OTIS Trennwand ist mehr als nur ein Raumteiler: Sie ist eine ästhetische Lösung, die Funktionalität mit modernem Design verbindet und schafft im Handumdrehen eine stilvolle und praktische Raumaufteilung - Sowohl im Wohnbereich als auch im Büro. Ob als mobiler Sichtschutz, praktischer Raumteiler oder effektiver Lärmschutz - Die Stellwand passt sich flexibel Ihren Bedürfnissen an. Dank der praktischen Reißverschlüsse können mehrere Elemente miteinander verbunden werden, sodass Sie die Raumaufteilung ganz nach Ihren Wünschen gestalten können. Die hochwertige Oberfläche aus Polyester dient nicht nur als optischer Hingucker, sondern auch als praktische Pinnwand für Notizen und Klebezettel. Zwei robuste Metallfüße sorgen zudem für eine stabile Grundlage und garantieren einen sicheren Halt. Produktdetails: Gesamtmaße: ca. 50 x 2,8 x 162 cm (BxTxH) Maße Füße: ca. 3,5 x 35 x 5 cm (BxTxH) Material Bezug: Polyester Material Füße: Metall Gewicht: 6,5 kg Farbe: Blau Verbinden mehrerer Elemente durch zwei Reißverschlüsse möglich Lieferumfang: 1x SVITA OTIS Stellwand
Preis: 160.00 € | Versand*: 0.00 € -
SVITA OTIS Stellwand Raumteiler freistehende Trennwand Sichtschutz Hellgrau
SVITA OTIS Stellwand - Ein wahrer Allrounder in Sachen Raumteilung - Gesamtmaße: ca. 50 x 2,8 x 162 cm (BxTxH) - Die moderne SVITA OTIS Trennwand ist mehr als nur ein Raumteiler: Sie ist eine ästhetische Lösung, die Funktionalität mit modernem Design verbindet und schafft im Handumdrehen eine stilvolle und praktische Raumaufteilung - Sowohl im Wohnbereich als auch im Büro. Ob als mobiler Sichtschutz, praktischer Raumteiler oder effektiver Lärmschutz - Die Stellwand passt sich flexibel Ihren Bedürfnissen an. Dank der praktischen Reißverschlüsse können mehrere Elemente miteinander verbunden werden, sodass Sie die Raumaufteilung ganz nach Ihren Wünschen gestalten können. Die hochwertige Oberfläche aus Polyester dient nicht nur als optischer Hingucker, sondern auch als praktische Pinnwand für Notizen und Klebezettel. Zwei robuste Metallfüße sorgen zudem für eine stabile Grundlage und garantieren einen sicheren Halt. Produktdetails: Gesamtmaße: ca. 50 x 2,8 x 162 cm (BxTxH) Maße Füße: ca. 3,5 x 35 x 5 cm (BxTxH) Material Bezug: Polyester Material Füße: Metall Gewicht: 6,5 kg Farbe: Hellgrau Verbinden mehrerer Elemente durch zwei Reißverschlüsse möglich Lieferumfang: 1x SVITA OTIS Stellwand
Preis: 160.00 € | Versand*: 0.00 € -
SVITA OTIS Stellwand Raumteiler freistehende Trennwand Sichtschutz Grün
SVITA OTIS Stellwand - Ein wahrer Allrounder in Sachen Raumteilung - Gesamtmaße: ca. 50 x 2,8 x 162 cm (BxTxH) - Die moderne SVITA OTIS Trennwand ist mehr als nur ein Raumteiler: Sie ist eine ästhetische Lösung, die Funktionalität mit modernem Design verbindet und schafft im Handumdrehen eine stilvolle und praktische Raumaufteilung - Sowohl im Wohnbereich als auch im Büro. Ob als mobiler Sichtschutz, praktischer Raumteiler oder effektiver Lärmschutz - Die Stellwand passt sich flexibel Ihren Bedürfnissen an. Dank der praktischen Reißverschlüsse können mehrere Elemente miteinander verbunden werden, sodass Sie die Raumaufteilung ganz nach Ihren Wünschen gestalten können. Die hochwertige Oberfläche aus Polyester dient nicht nur als optischer Hingucker, sondern auch als praktische Pinnwand für Notizen und Klebezettel. Zwei robuste Metallfüße sorgen zudem für eine stabile Grundlage und garantieren einen sicheren Halt. Produktdetails: Gesamtmaße: ca. 50 x 2,8 x 162 cm (BxTxH) Maße Füße: ca. 3,5 x 35 x 5 cm (BxTxH) Material Bezug: Polyester Material Füße: Metall Gewicht: 6,5 kg Farbe: Grün Verbinden mehrerer Elemente durch zwei Reißverschlüsse möglich Lieferumfang: 1x SVITA OTIS Stellwand
Preis: 160.00 € | Versand*: 0.00 € -
SVITA OTIS Stellwand Raumteiler freistehende Trennwand Sichtschutz Beige
SVITA OTIS Stellwand - Ein wahrer Allrounder in Sachen Raumteilung - Gesamtmaße: ca. 50 x 2,8 x 162 cm (BxTxH) - Die moderne SVITA OTIS Trennwand ist mehr als nur ein Raumteiler: Sie ist eine ästhetische Lösung, die Funktionalität mit modernem Design verbindet und schafft im Handumdrehen eine stilvolle und praktische Raumaufteilung - Sowohl im Wohnbereich als auch im Büro. Ob als mobiler Sichtschutz, praktischer Raumteiler oder effektiver Lärmschutz - Die Stellwand passt sich flexibel Ihren Bedürfnissen an. Dank der praktischen Reißverschlüsse können mehrere Elemente miteinander verbunden werden, sodass Sie die Raumaufteilung ganz nach Ihren Wünschen gestalten können. Die hochwertige Oberfläche aus Polyester dient nicht nur als optischer Hingucker, sondern auch als praktische Pinnwand für Notizen und Klebezettel. Zwei robuste Metallfüße sorgen zudem für eine stabile Grundlage und garantieren einen sicheren Halt. Produktdetails: Gesamtmaße: ca. 50 x 2,8 x 162 cm (BxTxH) Maße Füße: ca. 3,5 x 35 x 5 cm (BxTxH) Material Bezug: Polyester Material Füße: Metall Gewicht: 6,5 kg Farbe: Beige Verbinden mehrerer Elemente durch zwei Reißverschlüsse möglich Lieferumfang: 1x SVITA OTIS Stellwand
Preis: 160.00 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann die Hormonbalance durch Ernährung, Bewegung und Stressmanagement beeinflusst werden?
Die Hormonbalance kann durch eine ausgewogene Ernährung beeinflusst werden, die wichtige Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und Magnesium enthält. Regelmäßige körperliche Aktivität kann ebenfalls dazu beitragen, die Hormonbalance zu regulieren, indem sie den Stoffwechsel anregt und Stress reduziert. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga und Atemübungen können helfen, den Cortisolspiegel zu senken und die Hormonbalance zu verbessern. Darüber hinaus kann ausreichender Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Alkohol- und Koffeinkonsum ebenfalls dazu beitragen, die Hormonbalance zu unterstützen.
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Wie kann die Hormonbalance durch Ernährung, Bewegung und Stressmanagement beeinflusst werden?
Die Hormonbalance kann durch eine ausgewogene Ernährung beeinflusst werden, die reich an gesunden Fetten, Proteinen und komplexen Kohlenhydraten ist. Regelmäßige körperliche Aktivität kann ebenfalls dazu beitragen, die Hormonbalance zu regulieren, indem sie den Stoffwechsel anregt und die Insulinsensitivität verbessert. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga und Atemübungen können helfen, den Cortisolspiegel zu senken und die Hormonbalance zu unterstützen. Darüber hinaus kann ausreichender Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Alkohol- und Koffeinkonsum ebenfalls dazu beitragen, die Hormonbalance zu verbessern.
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Wie kann die Hormonbalance durch Ernährung, Bewegung und Stressmanagement beeinflusst werden?
Die Hormonbalance kann durch eine ausgewogene Ernährung beeinflusst werden, die reich an Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen und Mineralstoffen ist. Regelmäßige körperliche Aktivität kann ebenfalls dazu beitragen, die Hormonbalance zu regulieren, indem sie den Stoffwechsel anregt und die Produktion von Stresshormonen reduziert. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga und Atemübungen können helfen, den Cortisolspiegel zu senken und die Hormonbalance zu verbessern. Darüber hinaus kann ausreichender Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Alkohol- und Koffeinkonsum ebenfalls dazu beitragen, die Hormonbalance zu unterstützen.
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Wie kann die Hormonbalance durch Ernährung, Bewegung und Stressmanagement beeinflusst werden?
Die Hormonbalance kann durch eine ausgewogene Ernährung beeinflusst werden, die reich an Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen und Mineralien ist. Regelmäßige körperliche Aktivität kann ebenfalls dazu beitragen, die Hormonbalance zu regulieren, indem sie den Stoffwechsel anregt und die Produktion von Stresshormonen reduziert. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga und Atemübungen können helfen, den Cortisolspiegel zu senken und die Hormonbalance zu verbessern. Ausreichender Schlaf und die Vermeidung von übermäßigem Alkohol- und Koffeinkonsum können ebenfalls dazu beitragen, die Hormonbalance zu unterstützen.
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